Pauline Cathalau

Psychopraticienne EMDR & Sophrologue Spécialiste des psychotraumatismes et de la libération émotionnelle à Gratentour ( Toulouse Nord)

Vous souffrez de stress, d’anxiété, d’un manque de confiance ou d’estime de vous ?

Je suis psychopraticienne EMDR et sophrologue, spécialisée dans l’accompagnement des personnes confrontées aux psychotraumatismes. Ensemble, nous explorons et travaillons les racines émotionnelles de vos difficultés : blessures du passé, schémas limitants, culpabilité, peurs…

J’utilise des techniques éprouvées (EMDR, sophrologie, libération émotionnelle) pour vous aider à :

.surmonter le stress et l’anxiété

.renforcer la confiance en vous

.développer une estime et un amour de soi solides

.libérer les émotions bloquées et apaiser les tensions liées au passé

Si ce parcours résonne en vous, que vous en avez assez de faire face à ces obstacles seule, et que vous souhaitez vous sentir plus alignée, sereine et confiante…

vous êtes au bon endroit.

Mon approche est basée sur :

       L’écoute et la bienveillance qui sont pour moi les ingrédients principaux d’une thérapie. Quel que soit l’outil utilisé c’est dans la confiance qui se crée entre le patient et son thérapeute qu’une grande partie du succès de l’accompagnement se jouera. 

       Une prise en compte globale de votre personne, c’est à dire que l’on va travailler au niveau mental, émotionnel et corporel.

       Un respect de votre souveraineté : vous restez maitre de l’évolution de votre thérapie. Je suis là pour vous guider.

Enfin je crois qu’il y a quelque chose qui se joue dans le choix d’un thérapeute qui n’est pas palpable à travers un écran , je vous invite donc à me contacter pour que je puisse répondre directement à vos interrogations.

Sophrologie

La Sophrologie est une méthode psychocorporelle qui va vous permettre de rétablir l’harmonie entre votre corps, votre mental et vos émotions…

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EMDR (DSA)

L’EMDR est un outil thérapeutique à destination des personnes souffrant de traumatismes psychologiques….

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Mais aussi…

J’utilise également d’autres outils thérapeutiques et de bien être allant de la thérapie des schémas à la cohérence cardiaque….

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